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元気です

ま、ここをしばらく更新せずとも心配するひとも居ないと思いますが、
元気です。家族みんな。

40歳まであと1年を切ってしまった今、やっぱりダイエットしないとなぁ、、と
思ってます。運動なんてどうせ消費カロリーはしれてるだろうから、食事をと
言うのが定説。

大体一日1600kcalとなるように、昼が多いと夜を減らして、、とか、間食は
(残業時のおやつも含む)摂らない、、とかそんな感じで。
でもって、余裕が有れば(仕事、気持ち、体力)自転車で会社に行ったり、
帰りにジムに行ったりとか、まあ、そんな感じで。

しかし、昔は、腹が減ったら考え事が出来ない!とか思っていたんだけど、
慣れるモノですね。なんか不思議です。
慣れてないのかな、、もしかして、何も考えていないだけだったりして。。。

あ、目の前ににんじんぶら下げておこうっと。
2桁になったら、自転車買い換えよう。決めた〜。

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コメント

あれぇ?2桁になったらオケ入ってくれるんちゃうかったの?

もちろんそのつもりです。
大丈夫、、覚えてますよ!

私もこの2年の激太りに困ってるんですが、
太ると洋服に困るんですよね。
サイズが合わなくて服を買い換えるのにお金がかかるし、
大きいサイズは通常のサイズより割高だったり・・・
家計に優しくありません。
やっぱり痩せましょう!

じゃと

洋服に困りますよね。たしかに。
前に、結婚式に出席するときに三重まで行って、Yシャツを忘れたことに気づき、冷や汗ものでした。なんとか近鉄百貨店で合うサイズを見つけて事なきを得ましたが。。。

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