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仕事再開

体重【112.2 】kg

昨日から仕事再開。覚悟を決めて出勤。というのも休み半ばにかなりディープな状況報告が入ってきていたため。

結局原因は判明。とはいえ一度は解決したと気を緩めた後に別の不具合が発覚するというまるで13日の金曜日の様な展開。あ〜ドキドキした(笑)

帰りにジムに寄ろうかと思ったけど休み後半から4日間連続で行っていたのと腹具合が今一つだったので帰宅。今日は覚悟を決めてたので車で会社に行ってたので当然ながら体重は増加。しかたありませんな。

ジムと言えば最近トレーナー氏に勧められたこともあり筋トレを開始。といっても1セットの軽いものですが。しばらく膝が痛くてできなかったレッグエクステンションもかなり高い負荷まで出来るようになっていた。これから
は有酸素運動メインに時間があれば筋トレの時間を少しずつ増やしていくつもり!

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