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ジムへ!

朝の体重

体重【110.6 】kg

さて、今日は帰りにジムへ行った。

いつものように21時30分からバイク30分とクロストレーナ30分。間髪入れずにやったので60分間脂肪燃えまくり!!(ってあまり実感ないけど、、、)

BGMに久しぶりに古典音楽(笑)。

バイク:死と乙女 1,2,4楽章
クロス:チャイ5 1,3,4楽章

いやぁ、気合い入りすぎです。足が痙りそうになりました。
意外と気合いが入るのが、死と乙女の2楽章。悲愴感たっぷりに自転車をこいでいると、突如(大体9分くらいの所。第何変奏かはしらん)、天国にいるような旋律になるあたりで脳みそとろけそうになります。足に力を入れなくともいくらでもこげる、、という感じかなぁ。

あわせて650kcalとの事。本当かどうかは謎。

帰宅後(23時)夕飯。ファミマで購入したサラダ75kcalと残業中に食べたカロリーメイト(200kcal)。

たぶん、健康的、、、かもね。

さて、明日の朝の体重が楽しみかな。2桁まで後1桁(ややこしいなぁ、、、)になかなか到達しないので、、

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