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二日目、、、でっす。

体重【104.0 】kg


自宅〜会社
走行時間 0時間59分55秒
平均心拍 126bpm
最大心拍 217bpm(こりゃ嘘やろ〜、、混信、かな)
目標心拍内時間 0時間45分
消費カロリー 642kcal
距離 24.0km
平均速度 24.2km/h
最高速度 40.5km/h
平均ケイデンス 76rpm
最高ケイデンス 100rpm

帰り
走行時間 1時間14分48秒
平均心拍 113bpm
最大心拍 141bpm
目標心拍内時間 0時間29分
消費カロリー 648kcal
距離 25.6km
平均速度 20.6km/h
最高速度 36.8km/h
平均ケイデンス 72rpm
最高ケイデンス 80rpm

本日の走行距離:49.6km
11月の走行距離:155.3km

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