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久しぶりの更新?

体重【104.8 】kg

相変わらず自転車には乗れていませんが、土日共に飲む前にそれぞれ15kmほど歩いた(というか、買い物に出かけた)成果か、ちょっと減。

いやでも、昨日の昼に食べた泡飯(雑炊みたいな感じかな、、中華スープの中にご飯)がもたれて(胃に優しいと思って食べたのに、なんでやねんって感じやけど)、昨日の夕飯はシリアルバー(もちろん日本製)2本と野菜ジュース。ま、これが効いてるんかね。

ちなみに、今朝になってもおなか空いた~、、って気にならないから、まだ胃の調子は本調子では無いと思われる。
ダイエット中に胃の調子が少し悪い、、って不健康な状態だけど、良いチャンスなのかもね。

あ、調子悪いといっても、全然ふつうです。ずっと外(って屋外って意味じゃなくて、ね)にいるので、出来るだけトイレに行かずに(大の方)済ませたいという気持ちがベースにあります。国内ならまだしも、海外ではとくに。想像を絶する衛生環境のところが多いようですし。
ま、用心に超したことは有りませんし、ダイエットにも良いかも、、という感じですかね。

今日は5日分のクリーニングを出します。香港で出すと、2日分の値段(約4000円)で、5日分が洗濯に出せます。そのため、香港ではクリーニングに出さずに新しいシャツや下着を購入してしまいました。ま、古いのとローテーション出来るしちょうど良かったのかも。

ユニクロやBossiniといった廉価版の洋服屋さんで売っている服が、XLとかXXLとかいうサイズながら入るようになった、、という事がやっぱり結構(かなり)嬉しかったりします。

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