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朝練!

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朝目覚めてみると良い天気。

昨日は痛飲したのでカロリーを消費しておこうと思って島内3周に出かけてきました。
ちょっと一生懸命漕いでみようと思って、だいたい30km/h(ワシにはこれが限界、(笑))でほぼ止まることなく30km。(信号で3回くらいとまっただけかな)

途中、ローディーとすれ違うので軽く会釈。その方も島内を周回しているようで、だいたい半周ごとにすれ違う。5回ほどすれ違ったかなぁ。。毎回会釈するのもなんだか変な気がしてきたけど(笑)。

確かに、信号がほとんどなくてフルフラット、土日であれば車通りも少なく自転車のトレーニングにはもってこいの場所かもね。

30キロと少し走って、平均が28.1km/h。やるじゃん、、(ワシにしては、、ですが)
昨日、昔のクロスバイクから移植したPOLAR様の報告によると、消費カロリーは800kcalを越える。

あ〜、すっかり春です!汗だく!!

今日も島内のコンテナ埠頭で搬送されるであろう電車を見つけてしまいました。最近鉄分の薄い生活なので、どこの何かわかりませんが、K崎重工でつくってここから船で運ばれることは間違いなさそうです。

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