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なぜ??

ひなともさんの日記にも書かれていたように、気象庁の週間天気予報ではなぜか土曜日だけ自信満々に晴れの予報。
しかも、曇り時々晴れが晴れ時々曇りになってるし、確度は常にA!!(明日並み)

金曜日は午後から半休の予定だったのだけど、急遽来客が。。。。。。

半休を予定していたから、水曜日木曜日は午前午後ともに予定がはいっちゃってるし、、、。

こつこつ準備しとかないとね。。。一番にがてなのだけど、、


しかし、現実逃避のように音楽のリッピング。

寂しいから聞く、というよりは、気合いを入れるために聞くというところかな。

まだリアル自転車に傾倒する前にダイエットのためにジムでエアロバイクをこいでいるときは、ヘッドフォンでがんがん気合い入れていました。ケイデンス的にちょうど良い曲を選んで。

ケイデンスを105bpmくらいに保のに一番良かった曲が、、、


マジで恋する5秒前  by 広末涼子


いや、これがええですねん。テンポがちょうどだと言うことはもちろんなんだけど、歌詞の切れ目とか、フレーズとか。
ほんとうにだまされたと思って誰か一度やってみませんかね? ケイデンス100で巡航はできるけど、そこに壁があると感じている貴女?貴男??

今日は洋楽のCDを借りてきました。

こんな感じです。

Screenshot_01

ちょうど良い年代。。

さっき、ちょっとだけ整備。泥よけをつけました。リアだけですが、これでリュックや背中がどろどろになるのはちょっとましになるかな。








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