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あれ??

土日となんでUpしてなかったんだろう??

土曜日:午前中に整形外科に行きました。ペダルを強めに踏み込んだ時に膝に痛みが走っていたので、念のため。住吉の李整形外科。若い先生で丁寧にいろいろ説明してくれました。良い感じかも。レントゲンの結果は異常なし(レントゲンでは全部わからないのでしょうが、、)、あえて言うならば膝関節の間隔が少し狭い、との事。ヒアルロン酸を関節部分に注射するのも良いかもと言われましたが、どんなもんなんでしょうね。関節への注射というと、椎間板ヘルニアで入院していたときに何度か実施したブロック注射を思い出します。ルートブロックは痛かったなぁ、、、、

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自転車に乗るようになって、車にのる機会が確実に減っています。整形外科へも電車で行きました。このあたりは結構な意識改革ができたんじゃないかと思っています。

本当は自転車で行きたかったのですが、膝が痛いと言って診てもらうのに自転車で行くのはいかがなモノかと、、(笑)。

午後から、ほとんど痛みが無くなったので、自転車で”太鼓の達人”を買いにサザンモールへ。TREKストアでクリートを購入して、ジョーシンで目的のブツを購入。食事後子供達と盛り上がる。

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日曜日:朝から御影クラッセへ。6月にオープンしたショッピングモールだけど、なんだか微妙。婦人物関連のSHOPが大半。阪神百貨店も2フロアのみ。1Fが食料品、2Fが婦人用品。
おっさんがみて楽しいモノはあまり無い感じ。マッサージと本やくらいかな。
午後から六甲山へ向けてこぎ出す。いつもの神大横の道(鶴甲)ではなく、松蔭の横を登る。斜度はこっちのほうがきつい。距離が短いので当然なんでしょうが、、、。
六甲ケーブルで力尽きて帰宅。良い運動になりました。しかし暑かったです。

P1050128

月曜日:いつもより約1時間速く家を出る。R43もスクーターが少なくて走りやすい。これは良いかもって思いましたが、早起きが必須なのでちょっと厳しいかなぁ。
帰りはかなり早く会社を出る。明るいうちに帰りたかったんですが、家に着く頃(20時頃)には暗くなってしまいました。

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ツールドフランス第3ステージをみているのですが、走りながらサポートカーからクリートの調整をしているのをみてびっくり。しかし、その間車に押してもらっているようなんだけど、これって良いの〜???(笑)
それと、最初の100kmのAvgが35km/h。解説の方曰く、
「普通の人でもついて行ける速さ」

ちょっと厳しいと思うけど〜(笑)。

【5日の走行距離】 11.8km
【6日の走行距離】 21.0km
【7日の走行距離】 51.2km
【7月の走行距離】270.6km

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