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ふたたび

ふたたび
いやぁ、400キロブルベの後体重が105キロにまで増えた事を書きましたがあればコメントをいただいた通り浮腫でした!

がしかし、その後また105キロまで増えていたんです。(>_<。)

で、こんなことではいかんと6月23日から食事とおやつの内容をチェックするようにしました!ま、そんなに厳しく記録しては居ませんが、やはり効果的なようです。

今朝の体重は久々の99.9kg

半年も前の水準に戻しただけですが、やはり2桁って良いです!

4月の時点でピッタリに誂えたスーツも心なしか余裕が出てきたような気がします。

さて、昨日は予定よりも会社を出るのが遅くなってしまいましたが、自転車乗りがたくさん練習しているという舞洲に21時頃に顔を出してみました!

カンチャさんが来るというメールをもらっていたから合流しました!リアルはおはつでしたが、前向きでとても楽しい方でした!年齢より若く見えますね〜

一緒に3周させていただきました!やはりお互い登りが課題ですね!
ダイエット頑張りましょうね!

CSYの方とも少しお話させていただきました!皆さん楽しい方ですね。チームもいいなあって思いました。

22時前に舞洲出発しましたが淀川辺りから空腹です!尼崎に入ると力がでません!
その後はコンビニで補給!トータル800kcal(@_@)

でも帰路の消費が1200を越えていたから不問に処しました(笑)

疲れた〜
でも会社近くにあんな走りやすいコースがあったとは!楽しかったです!

で、始発で神戸空港へ!今日は東京出張です!


9日の走行距離 54.0
10日の走行距離 68.5
7月の走行距離 393.1

良いペースかな?

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コメント

昨日はありがとうございました。
舞洲は初めての参加で不安でいっぱいでしたが、にしやすさんが合流してくださり大変楽しく練習することが出来ました~!

僕もまだあのチームの知り合いは何人かしかいないのですが、みなさん良い人ばかりです!!
また一緒に走りましょう~!!

舞洲いいんですね。
ちょっとまえにBBQに行ったときに、走っている人をたくさんいて 興味あったところです。
今度会社帰りに行ってみます!

ブルベの壮行会以来です、ブログは毎日拝見させていただいてます。 カンチャさんとは、ブログのコメントで知り合い、CSYヤマダの琵琶1に、お誘いしました。 それ以来かなりロードに傾斜されてますが、前向きで楽しいかたですね、CSYヤマダは、敷居が低くて、楽しい人多いですよ、そして強い人も沢山います。ブルベ600完走の、しのさんもいらっしゃいますよ、お薦めです。

カンチャさま

お疲れ様でした。CSYの向日町競輪のお話をした黄色いジャージの方(ORBEAの方?)、とても楽しい方ですね。(体も細くてうらやましい!!)

あと、あの女性の方2名もCSYの方でしたっけ?

SHOPのチームとかに所属すると自転車仲間の数が飛躍的にふえるのでしょうね。。

また舞洲にこられるときには教えて下さいね!

組長

出張お疲れ様です。

会社の近くにこんな場所が有ったとは。
でも、北港通り沿いに行くと、舞洲に渡る橋のスロープが大変なので、一度酉島に抜けてからヨットハーバーを通っていくのが良いようです。

来週の木曜日あたりに一緒に行きますか。
20時半まで仕事してからでも十分間に合います。
でも、、、、

舞洲で燃え尽きてしまうと帰りに、ワシみたいに廃人になってしまいます。
トランポ必要かもしれません。

クロさま

お久しぶりです!お元気ですか???

クロさんもCSYな方だったんですね。
朝練とか凄く楽しそうなのですが、いかんせん家から遠すぎますよね〜。。。

クロさんともどこかで一緒に走れる機会が来ることを楽しみにしています。そのうちチャンスありますよね〜??

> 来週の木曜日あたりに一緒に行きますか。
> 20時半まで仕事してからでも十分間に合います。
ぜひご一緒させてください!!
鈍った体に喝入れないと。。

今日、ホテルのジムでエアロバイクこいできましたが・・・
ダメですね。無風状態&プールの隣で湿度100%近く、
しかも景色が変わらないし・・・で15分でギブアップでした(涙)。
やっぱ日本でリアルに自転車に乗るのが一番です!!

組長

私も先週の火曜日ジムにいって自転車を漕ぎましたが、きつかったです〜。
冷房の効いているジムですので、45分漕ぎましたが、もう汗だくです。(長豊のジムはプールサイドで論外!)

リアル自転車だといくら蒸し暑くても、風がくるから気持ちいいよね。。

で、いつ来日でしょうか(笑)??

>(長豊のジムはプールサイドで論外!)
仰るとおり・・・あれは論外でした。
5分でマシンがびしょ濡れになるほど汗が出てきて、
10分で気を失いそうになりました。

15日午後のフライトの予定です。
次も何となく見えてきてるので、ここらで日本で充電したいです・・・

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